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Alimentation

Top 5 des légumes qui vous donneront le plus de jus

Par Valentin 21 juillet 2021 2070 Vues

Les jus extraits de légumes crus et frais apportent à notre organisme beaucoup des nutriments dont il a besoin. Ces cocktails maison sont un bon moyen d’augmenter notre apport quotidien. En plus d’être au top sur le plan nutritionnel, ces aliments consommés sous forme liquide s’avèrent mieux assimilés par notre système digestif. Démarrez avec ces 5 légumes pour vous lancer.

Que vaut l’idée d’ajouter de la spiruline dans les jus ?

Par Valentin 14 juillet 2021 4384 Vues

Et si la solution pour booster son organisme se trouvait dans une algue, la spiruline ? Ce cocktail de vitamines et minéraux se consomme en début de journée, ajouté à un jus de fruits et légumes fraîchement extraits. Voici une bonne idée pour bien démarrer la journée, en faisant le plein de nutriments indispensables au meilleur fonctionnement de notre organisme.

​Pour ou contre l’extracteur de jus : 6 arguments à connaître

Par Valentin 7 juillet 2021 2045 Vues

Voici quelques années déjà que l’extracteur de jus a fait une entrée fracassante dans nos cuisines. Mais la consommation quotidienne de jus de fruits pressés est-elle bonne pour la santé ? Faut-il être pour ou contre la grande tendance du juicing ? Pour vous aider à vous faire un avis, nous avons listé les avantages et les inconvénients de l’extracteur de jus.

Notre top 5 des jus minceur pour retrouver la ligne

Par Valentin 30 juin 2021 4333 Vues

C’est bien connu, les fruits et légumes frais sont les partenaires privilégiés d’un régime réussi. Pour vous aider à garder la ligne, nous sommes partis à la recherche des meilleures recettes de jus diététiques à réaliser facilement avec un blender ou un extracteur de jus. Nous les avons compilées dans ce top 5 des boissons spécial minceur.

Notre top 5 des jus détox pour voir la vie en vert

Par Valentin 23 juin 2021 2521 Vues

Envie de perdre du poids, retrouver votre vitalité ou vous sentir mieux dans votre corps ? Découvrez notre top 5 des boissons détox et saines à réaliser très facilement chez vous. Voici nos meilleures idées de recettes détoxifiantes à base de fruits et de légumes frais, des jus à la fois healthy et savoureux qui deviendront des partenaires régime incontournables.

Ne rangez pas l’extracteur de jus cet hiver !

Par Valentin 2 juin 2021 2981 Vues

L’hiver arrive et l’on constate que les étals du marché sont moins riches que durant la saison estivale. Mais bon nombre de fruits et légumes seront vos alliés santé face aux agressions hivernales. Servez- vous de votre extracteur pour préparer toutes sortes de jus. Mettez un peu de couleur dans la grisaille environnante, tout en conservant tous les bienfaits nutritifs.

L’extracteur de jus : un allié prodigieux pour votre régime

Par Valentin 26 mai 2021 8599 Vues

Pauvres en calories et riches en vitamines, les fruits et légumes seront le socle de notre alimentation lors d’un régime hypocalorique. Pour mincir rapidement et profiter au mieux de leurs qualités, l’utilisation d’un extracteur de jus s’avérera donc un allié très précieux. Grâce à des recettes pleines de bienfaits, à vous le ventre plat, la taille fine et les abdominaux de fer !

Conseil de Bastien : découvrez le jus healthy au céleri

Par Bastien 5 mai 2021 2915 Vues

Le céleri est un légume que l’on peut cuisiner de nombreuses façons et qui participe à une alimentation saine. Il m’arrive souvent de le préparer en jus pour régaler toute la famille qui profite de cette façon d’une boisson healthy dès le matin. Je vous explique comment je le prépare et pourquoi il fait partie de nos aliments préférés !

​Evitez l’intox : bienfaits et dangers de l’extracteur de jus

Par Valentin 28 avril 2021 1064 Vues

Consommer des boissons préparées avec un extracteur de jus : est-ce vraiment bon pour la santé ? Difficile de faire la part des choses entre toutes les infos et intox qui circulent. Pour vous aider à démêler le vrai du faux, nous avons décidé de vous préparer un dossier complet sur les bienfaits et les dangers du juicing.

​Extracteur de jus pour maigrir : mythe ou réalité ?

Par Valentin 21 avril 2021 1319 Vues

Vous avez entendu parler des miracles qu’un extracteur de jus pouvait accomplir pour vous aider à maigrir ? Mais qu’en est-il en réalité ? Les fruits et légumes frais sont des alliés pour votre santé, qu’ils soient consommés entiers ou en boissons. Voyons dans quelle mesure ils peuvent vous aider à perdre du poids.

Conseil de Bastien : Mes 3 raisons de boire des jus de légumes

Par Bastien 9 mars 2021 3882 Vues

Toutes les études le disent, notre alimentation de tous les jours est trop faible en légumes. Le juicing est la solution idéale pour complémenter agréablement ce manque et profiter de tous ses bienfaits au quotidien. Grâce à 3 bonnes raisons, j’ai convaincu ma femme et mes enfants de boire mes cocktails de jus de légumes.

Conseil de Bastien : J’aime le jus de bissap pour ses vertus

Par Bastien 23 février 2021 5318 Vues

Très connu en Afrique de l’Ouest pour ses vertus médicinales, le jus de bissap est préparé avec des fleurs d’hibiscus séchées. Cette boisson est très facile à préparer. Je l’apprécie pour tous les bienfaits qu’elle apporte à ma famille. Ma femme aime la boire en infusion, mais cet été nous l’avons dégustée fraîche pour profiter de ses qualités désaltérantes.

​Comment utiliser l’extracteur de jus pour vos enfants ?

Par Valentin 18 janvier 2021 1267 Vues

Vous vous demandez si un extracteur de jus ravirait les papilles de toute la famille ? La réponse est oui ! Jus de fruits, de légumes, ou des deux, compotes et mêmes sorbets séduisent tout le monde, de bébé aux plus grands. Découvrez quelles boissons vous pouvez préparer pour vos enfants, et les appareils les plus adaptés à ces recettes.

C​omment préparer des jus à l’extracteur sans éplucher ?

Par Valentin 17 janvier 2021 1368 Vues

Les extracteurs de jus permettent de préparer en quelques minutes seulement des boissons très pures et digestes, sans fibres. Mais permettent-ils de conserver la peau des fruits et légumes que l’on broie ? Découvrez quels aliments insérer dans votre appareil sans les éplucher. Vous épargnerez vos efforts et augmenterez les vertus nutritives de vos boissons faites maison.

​Comment choisir un extracteur de jus qui garde les fibres ?

Par Valentin 14 janvier 2021 3091 Vues

Les extracteurs de jus sont sans nul doute les appareils les mieux adaptés pour extraire le liquide le plus pur possible des fruits et légumes. Mais quelle machine utiliser si vous souhaitez, au contraire, conserver les fibres des aliments ? Extracteur, centrifugeuse ou blender ? Découvrez avec quels modèles préparer des boissons maison riches en fibres !

​Conseil de Bastien : mon avis sur l’utilité des jus à l’extracteur

Par Valentin 13 janvier 2021 1261 Vues

Depuis quelques années, toute ma famille s’est convertie aux jus de fruits à l’extracteur. Nous sommes convaincus de l’utilité de ce robot et des bienfaits des boissons maison pour notre santé. Mais je sais aussi que beaucoup d’entre vous se questionnent sur les véritables bénéfices d’une machine de ce type. Laissez-moi vous donner mon avis et mes conseils sur cette question.

​Les 6 dangers insoupçonnés des jus à l’extracteur

Par Valentin 11 janvier 2021 2344 Vues

Savez-vous que les jus de fruits préparés à l’extracteur n’ont pas que des bienfaits pour la santé. Au contraire, les préparations à base de fruits pressés présentent de nombreux dangers, souvent insoupçonnés. Pas assez de fibres, trop de sucre, une faible teneur en vitamines, découvrez pourquoi les boissons préparées à l’extracteur peuvent être dangereuses pour votre santé.